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乒乓球高手必备的技术:正手挑打详细说明都在这里

在乒乓球技术当中有一项看起来很帅,用起来很爽,而且非常实用的进攻技术,那就是正手挑打技术。正手挑打技术又被称为爆挑,这两字就足以说明这项技术的内涵和意义所在了。一旦爆挑成功,对手是万万难以防守,基本上只有去捡球的份。这真是乒乓球高手必备的进攻技术之一。如果你还没学会,那么正手挑打的详细说明都在这里,请拿走不用谢!

正常的台内的挑技术,是先移动,再击球,然后还原。乒乓球台内的挑打,是属于台内出现稍纵即逝的机会时进行的爆挑。如果按部就班地先移动再击球然后还原,肯定是来不及的。所以挑打的时候基本上都是在被动步法中完成的,要移动和击球同时进行,有一种紧促爆发的感觉。

在真正挑打的球,一般都是机会球。比如对方摆短回球冒高。适合挑打的球一定是高于球网的,所谓冒高球才够挑打。特别短或者是特别低的球,都不够爆挑。硬要爆挑只能是失误送分。适合挑打的球一般是比短球还长一点,但是乒乓球第二跳绝对不出台的球。这样的球才最适合发力爆挑。而且挑打时的击球点一定是乒乓球弹起的最高点,这样才能保证成功率。

直拍挑打,主要靠拇指、食指还有后面的三个手指顶拍转换。首先,要把球拍伸进球台的时候是食指发力,当球挑起翻转的时候是拇指下压食指放松,后面三个手指给足力量。整个翻转挑打的过程是靠手指完成的。横拍也是一样的,球拍反面的食指也要给予发力,整个手腕是有转动的。当球不是特别短的时候,击球时手要有一定程度的引拍。快速向后拉手,疾速向前发力击球。

学会了正手挑打技术,会使你的正手进攻手段变得立体丰富。近网挑打、近台快攻、中远台爆冲弧圈球。不会再像以前一样,看到近网冒高球,要么盲目攻球失误,要么只能搓回,错过一次得分良机。返回搜狐,查看更多

乒乓正手攻球的24个易犯错误纠正全在这里了!

正确的攻球技术只有一个,但错误动作和纠正方法有多种多样,本文所讲的正手攻球是指近台快攻,以攻不旋和上旋为主。易犯错误如下:

初学者往往容易平行站位或前后站位,加之不会自我调节和控制拍面角度,攻球时易出左边线、拍面方向错误

横拍手由于手腕内旋导致拍面向前、拍头朝上;直拍手腕内收导致拍面斜向右侧。如此两种拍形均易造成漏球、掉球、无意滑板和不规则球。

根据乒乓球攻球的“三角形”理论,人、球、拍三者构成的三角形空间位置是否合理,是攻球准确性的关键,偏前、偏后、偏近、偏远、偏高、偏底都直接影响攻球的准确和质量。正确的位置是:球反弹到胸前或腹前的正前方一肘远且与网齐高时为最佳击球的空间位置。

抬肘很容易造成拍面朝下、击球上方,使攻球下网。此动作不仅影响攻不旋和上旋球技术,而且更坏地影响了今后的拉下旋球技术。

夹肘——大臂与右侧上体贴死;拖肘——大臂向体后拖。这两个动作在攻球时幅度都比较小,击球点太近,不易发力,是典型的攻球错误动作。

大小臂夹死的动作僵硬程度就像上了石膏一样,攻球时只有肩关节在运动,动作缓慢、爆发力差还易疲劳。

此动作也主要是肩关节在运动,动作大而不灵活、不协调。由于直臂攻球,击球点较远,动作大,影响动作的还原和速度。看起来直臂似乎增长了力臂,为加强力量创造了条件,但由于肘关节承受的力量负荷大,直臂用力攻球时很容易受伤。

就持拍手臂而言,正确的摆动应该是大臂带动小臂,而只有小臂的摆动,从动作幅度、力量来看显然都不够。

在攻球前,手腕有内收(下摆),在击球时又有外展(上摆)动作,从理论上讲是可以增加力矩,但实际上手腕的摆动又减弱了攻球的稳定性。因此,在攻球时,手腕要相对固定。

手腕外展,横拍手容易使拍头竖起来,手腕紧张易疲劳;手腕内收,直拍手易使拍面朝外或吊板,造成碗部损伤和漏球及滑板球。

挥臂直接朝前和朝上都是错误的,应该是朝左侧前上(右手持拍);直上直下的路线也是错误的,应该略带弧线。有的挥臂到中途就停下,不能充分发挥摆臂的力量;有的在起点或止点增加多余的附加动作,使得还原变慢、攻球不及时。

有些人在攻完球后喜欢把球拍停留在止点处,这样耽误了下一个动作的连续进行。

在攻球之前没有向后的引拍动作,连锁反应的向前横摆动作也不可能有,缺乏这两个动作,攻球就没有力量。

挥臂摆动时不只是大臂用力,也不只是小臂用力,而是大臂带动小臂一起协调用力。根据不同情况,有时是小臂用力为主,有时是大臂用力为主。

就像举手一样,高高地扬起球拍(此动作多见个子矮的小学生)。在攻球前后大小臂的夹角是不同的,攻球前的大小臂的夹角是120度左右,攻球结束后的夹角是小于90度,如果总是举着手打球,不仅影响动作的发力,而且球拍举得过高,容易造成漏球。

攻球时很大的一部分力量来自于腰部,如果腰部不会转动用力,不仅动作不协调,像木偶戏动作,而且极大地影响了攻球的力量、速度、线路、落点及旋转。

攻球时重心不能总在一个点上,必须变化,既不能在在某一个脚上,也不能在总在中间,应该是向攻球的方向或向移动方向随时转移,这样可以利用重心的自然力量增大攻球的的力量。此外重心转移后要马上还原,以保持动作的连贯性和连续性。

一个完整的攻球动作是全身肌肉关节等协调配合的结果。如果只是上肢动,下肢不动,那攻球肯定没有力量和威胁。把全身力量都集中在球的某一点上,从脚前掌内侧开始一直向上传递到手腕手指最后球拍触球这一复杂过程,要求人必须在一瞬间完成,这确非一件易事,也非一日之功,非多年磨砺不可。

这是初学者普遍存在的问题。打球时没有两个完全相同的球,即使发球机也不可能发出两个完全相同的球来,因此我们对每一个来球都要进行积极地快速地移动选位,调整好身体与球的位置,这样才能准确地攻好球。

有的业余打乒乓球的,总想着,下一个球我要怎么反击,一定要强攻!殊不知,结果可能是对方发的球太低又旋转,回击失误丢分!每个球都要结合实际。该出手时才出手!

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